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Muriel Valentin
22 août 20173 min de lecture
Mieux comprendre le message de l'émotion et y répondre...
Voici un schéma très pratique pour explorer vos émotions et un peu mieux comprendre leur message !!! L’occasion pour moi de revenir sur...
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Muriel Valentin
6 juil. 20175 min de lecture
Relier la tête et le corps : Coaching et Sophrologie !
Pendant le coaching et tout au long de votre plan d'action, je peux ainsi vous proposer selon vos besoins des exercices de Sophrologie p
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Muriel Valentin
25 mars 20172 min de lecture
12 Principes pour une bonne communication
Il n’est jamais très simple de communiquer lorsqu’on est en proie à de vives émotions… y compris pour moi !
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Muriel Valentin
20 oct. 20161 min de lecture
Que Ressentez-vous ?...
Comment exprimer des sentiments mêlés, des émotions qui "se superposent", un trop plein qui vous envahit... ?
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Muriel Valentin
27 sept. 20164 min de lecture
Connaissez-vous vos besoins ?
Connaître et respecter ses besoins est un élément clé de l’Estime de Soi. Les besoins sont une source d’énergie constructive car ils nous pe
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