top of page
Posts Récents
Posts à l'affiche


Mes conseils pour développer la confiance en soi au quotidien !
Mes conseils et exercices pour booster la confiance en soi !

Muriel Valentin
1 min de lecture


Comment vous préparer à un entretien d’embauche ?
Tous les conseils de Muriel Valentin Sophrologue et Coach Professionnelle pour se préparer dans les meilleures conditions à un entretien

Muriel Valentin
6 min de lecture


Pratiquez la pleine conscience au quotidien plus facilement !
Muriel Valentin Sophrologue à Paris 8 vous explique comment interner la pleine conscience au quotidien !

Muriel Valentin
1 min de lecture


Burnout, surinvestissement : Stop à l'urgence !
Pour s’éviter le burn-out, apprendre à gérer son temps et ses priorités et aussi à lacher-prise est primordial grâce au coaching et la sophr

Muriel Valentin
1 min de lecture


Etudiants, Lycéens : Préparez-vous pour le jour J !!!
Comment se préparer au mieux pour réussir ses examens, ses oraux, ses concours ?

Muriel Valentin
5 min de lecture


La préparation mentale pour réussir !
La visualisation c’est la capacité à s’imaginer le déroulement futur d’un évènement, d'une scène, d’une compétition ou d’un entrainement

Muriel Valentin
4 min de lecture


La Sophrologie au service de l'entreprise
La Sophrologie pour accompagner le changement ! La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers...
Alain Lamour
3 min de lecture


Relier la tête et le corps : Coaching et Sophrologie !
Pendant le coaching et tout au long de votre plan d'action, je peux ainsi vous proposer selon vos besoins des exercices de Sophrologie p

Muriel Valentin
5 min de lecture


12 Principes pour une bonne communication
Il n’est jamais très simple de communiquer lorsqu’on est en proie à de vives émotions… y compris pour moi !

Muriel Valentin
2 min de lecture


Connaissez-vous vos besoins ?
Connaître et respecter ses besoins est un élément clé de l’Estime de Soi. Les besoins sont une source d’énergie constructive car ils nous pe

Muriel Valentin
4 min de lecture
ECOUTE
Archives
Affirmation de soi
Rechercher par Tags
Retrouvez-moi
Congruence
Pleine Conscience
Coaching
Emotion
bottom of page