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Muriel Valentin
- 4 juin 2018
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Burnout, surinvestissement : Stop à l'urgence !
Pour s’éviter le burn-out, apprendre à gérer son temps et ses priorités et aussi à lacher-prise est primordial grâce au coaching et la sophr
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Muriel Valentin
- 22 août 2017
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Mieux comprendre le message de l'émotion et y répondre...
Voici un schéma très pratique pour explorer vos émotions et un peu mieux comprendre leur message !!! L’occasion pour moi de revenir sur...
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Muriel Valentin
- 25 mars 2017
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12 Principes pour une bonne communication
Il n’est jamais très simple de communiquer lorsqu’on est en proie à de vives émotions… y compris pour moi !
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Muriel Valentin
- 27 sept. 2016
- 4 Min
Connaissez-vous vos besoins ?
Connaître et respecter ses besoins est un élément clé de l’Estime de Soi. Les besoins sont une source d’énergie constructive car ils nous pe
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Muriel Valentin
- 4 avr. 2016
- 4 Min
Pourquoi est-il important de s’affirmer ?
L’Affirmation de Soi ou l’Assertivité: c’est quoi ? Le mot assertivité vient de l’anglais "assertiveness", substantif formé à partir du...
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