Entreprises, Organismes et Collectivités 

Le Coaching professionnel est un accompagnement personnalisé au changement, permettant au bénéficiaire de développer son efficacité personnelle, ses compétences humaines et relationnelles. 

C’est un outil de connaissance de soi et un accélérateur de réussite et un révélateur de potentiel.

 

La Sophrologie est "la boite à outils" idéale et accessible à tous de la prévention et de la gestion du stress, 

de la Qualité de Vie au Travail (QVT), de la Prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS). 

Elle aide à ancrer durablement un équilibre physique, mental et émotionnel et les ressources nécessaires pour faire face aux différentes situations difficiles du quotidien ou s'adapter aux changements . Elle permet d'être plus à l'écoute des messages du corps et de ses émotions et de développer ses capacités . Le stress au travail désorganise les entreprises: Intégrer la Sophrologie dans l'accompagnement de vos collaborateurs permet de prévenir le burnout et le désengagement,  de réduire ainsi l'absentéisme en leur offrant un temps consacré à leur bien-être.

L’approche originale "Coaching, Sophrologie et Formation" de Minuit au Soleil répond 

à diverses problématiques de l’entreprise en proposant des accompagnements

sur mesure en individuel et en groupe adaptés à tous les besoins :

  • Le Leadership, la posture, la motivation des équipes

  • L'alignement, la congruence du Manager

  • La préparation mentale, la prise de parole, la gestion du trac

  • La prévention et la gestion du stress, la vitalité

  • l'équilibre psycho-corporel, le bien-être des équipes

  • L'intelligence émotionnelle

  • La Communication efficace, l'assertivité

  • L’adaptation au changement

  • Le développement des capacités 

  • La réussite d’une prise de poste

  • La confiance en soi, la connaissance de soi et de ses talents

  • La définition des objectifs

  • La gestion du temps et des priorités, la concentration

  • La gestion des conflits, la Communication Non Violente

  • Le traitement des erreurs, des fautes, la médiation

  • La délégation, la conduite de réunion

L’accompagnement proposé répond ainsi à la nécessité pour l’entreprise
de concilier aujourd'hui performance et qualité de vie au travail.
 
 
 
 
 
En France, 73 % des travailleurs déclarent que le travail a une incidence sur leur santé à cause du stress.
Les troubles psychosociaux sont plus que jamais présents dans le quotidien des travailleurs français, leurs conséquences sur la santé sont loin d’être minimes: Burn-out, dépressions, troubles anxieux ou du sommeil,
font partie des maux les plus fréquentes.
La qualité de vie au travail est donc une préoccupation majeur pour l'entreprise qui souhaite augmenter
la compétitivité, améliorer le climat social et maîtriser l’absentéisme . 
La santé, le bien-être et la qualité de vie des salariés contribuent à cette performance.
L'humain est la ressource la plus précieuse de l'entreprise ! 

Prestations

Sophrologie :

  • Accompagnement des équipes : travailler sur un objectif commun d'accompagnement au

changement, de confiance en soi, et de cohésion d'équipe avec un groupe sous forme d’ateliers réguliers hebdomadaires ou bi-mensuels sur 3 ou 4 mois

  • Atelier de bien-être et santé (espace de détente en pause hebdomadaire) 

mis à disposition de vos collaborateurs avec des thématiques communes de mieux-être et de prévention des RPS

  • Atelier thématique ponctuel : vitalité, détente, concentration, anti-stress, émotions, sommeil, prise de recul, adaptation, sieste-flash, prévention des TMS…

L’accompagnement intègre la transmission d'une boite à outils efficaces et adaptés

Préparation Mentale:

Aborder dans les meilleures conditions les événements à fort enjeu 

  • Réussir ses prises de parole en public 

  • Gérer le trac et la pression

  • Développer la concentration, la confiance en soi

  • Améliorer sa posture, travailler sur le non verbal

L’accompagnement intègre la transmission d'une boite à outils efficaces et adaptés

Sophro coaching :

L’apport de la Sophrologie pour atteindre vos objectifs en levant certains points de blocage et en ancrant des ressources :

  • se projeter positivement

  • développer sa concentration, sa motivation

  • installer la confiance en soi

  • activer la vitalité, prendre du recul, savoir se détendre

  • apprendre à gérer son stress, la pression, ses émotions

L’accompagnement intègre la transmission d'une boite à outils efficaces et adaptés

 

Train coaching® :

L’alliance du coaching et de la formation pour réussir (Cadres, Managers et Dirigeants) :

Travailler sur ses compétences relationnelles et managériales pour répondre aux attendus de sa fonction, pour atteindre son objectif plus facilement : l’apport formation répond aux différents

besoins des leaders.

Coaching :

  • Coaching de développement personnel (managers & collaborateurs): 

Connaissance de soi, conscience de soi, alignement, vision positive, confiance en soi,

gestion du temps, efficacité, asservité, compétences émotionnelles et relationnelles.

  • Atelier de groupe : créativité et cohésion d’équipe avel'Arbre de Vie Professionnel,  

puissant activateur de confiance en soi et d'intelligence collective (différentes formules peuvent être proposées suivant les besoins d'une équipe ou d'un service)

 

Formation :

Gestion de Stress (partie théorique + pratique), Assertivité , Communication interpersonnelle (théorie + jeux de rôles), Gestion du temps et des Priorités, Conduite de réunions... 

Ils me font confiance... 

Pour recevoir la plaquette  "Sophrologie en entreprise", "Préparation Mentale",  

"Coaching en entreprise" ou "Arbre de Vie Professionnel" 

Merci de me contacter

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