J'ai un seul mot à dire: excellente !
A cause de mes problèmes d'anxiété et de blessures personnelles, je me suis tourné vers la sophrologie pour déblayer mes peurs, mes angoisses et ma colère et ça a marché.
Dès le départ, Muriel prend le temps de vous écouter et de vous donner les exercices de respiration et de relaxation qu'il vous faut pour être en paix avec vous même.
En plus elle est très charmante et accueillante, et vous vous sentez complètement serein à la fin de chaque séance.
Alors allez-y, n'attendez pas !

26 ans/ Gestion de l'anxiété , du stress et des émotions + confiance en soi / Sophrologie et PNL - mai 2019

Après seulement deux séances avec Muriel : une de sophrologie et une d´hypnose, je ressens déjà les bienfaits et j’en suis très ravie. Je recommande vraiment Muriel qui en plus d’être professionnelle et investie dans chaque séance, est très généreuse.

24 ans - Gestion du stress et des émotions pour les prises de parole en public / Sophrologie et Hypnose - Avril 2019

J'ai rencontré pas mal de praticiens en hypnose. Muriel, de par son accueil chaleureux et son professionnalisme, a su pointer juste sur les causes du problème que j'avais. Après une discussion enrichissante sur la raison de ma venue et sur ce sur qui nous allions travailler pendant la séance, nous sommes passées à l'hypnose pure. Nous avons fait du "signaling", méthode que je ne connaissais pas et qui a fonctionné. Je recommande cette praticienne pour vous aider à résoudre vos différentes problématiques et rencontrer une personne attentive, compréhensive et efficace.

21 ans - Troubles du comportement alimentaire / Hypnose - Avril 2019

Un moment hors du temps, une présence bienveillante et très agréable. Dès la 1ère séance, un ressenti très apaisant et positif . Avec 2 séances Je me sens légère et sereine pour mon prochain voyage et j'ai déjà réservé un long voyage en avion pour cet été ! 

35 ans - Phobie de l'avion / Hypnose - Avril 2019

Muriel est à l'écoute et est très rassurante.
Le simple fait de parler avec elle permet de se sentir mieux.
La sophrologie et l'hypnose m'ont fait beaucoup de bien et les exercices qu'elle m'a appris me permettent de rester zen au quotidien. 

25 ans - Gestion du stress et tics au visage/ Sophrologie et Hypnose - Mars 2019

Très à l'écoute, gentille et douce. Une aide précieuse (1ère séance)

Amélioration constatée après 3 séances: Muriel a été pour moi une aide précieuse. Très douce et discrète elle a su, en quelques séances seulement, trouver la clé pour m'accompagner et m'aider à aller mieux. Mille fois merci !!

35 ans - Libération d'un traumatisme / Hypnose thérapeutique - mars 2019

En 3 séances d'hypnose, j'ai pu me détacher d'un sujet pesant dans ma vie. Muriel Valentin est très à l'écoute et a su me guider avec beaucoup d'engagement et de détermination sur le chemin de la transformation.

40 ans - Troubles du comportement alimentaire / Hypnose - Mars 2019

Un ami m’a recommandé quelques séances d’hypnose avec Muriel.
L’idée de l’hypnose m’effrayait un peu au début. Mais Muriel m’a très vite mise en confiance.
J’avais des émotions et des angoisses qui remontaient régulièrement sans que je puisse les contrôler ni que j’en comprenne la cause.
Dès la première séance, j’ai compris que ces émotions étaient encore en lien avec la perte de mon père à l’adolescence. J’avais pourtant fait un travail sur ce deuil il y a plusieurs années. En 3 séances, son accompagnement a changé mon quotidien. Je me sens beaucoup plus sereine, plus forte, plus joyeuse ; j’ai retrouvé confiance en la vie et je peux maintenant me projeter plus facilement dans des projets personnels.
Je recommande fortement Muriel si vous avez subi une perte ; même si cela fait des années, cela peut toujours avoir un impact sur votre vie et la réalisation de vos objectifs.
Alors n’ayez pas peur d’essayer. Elle est empathique, digne de confiance et vraiment excellente dans ce qu’elle propose. Merci Muriel !

38 ans - Libération des angoisses et deuil / Hypnose thérapeutique- février 2019

Thérapeute à l’écoute et très proche des besoins de ses patients. Super mise en pratique avec des exercices que l’on ramène chez soi pour se sentir mieux de jours en jours ! Je recommande fortement !!

30 ans - Accompagnement FIV- gestion du stress et des angoisses / Sophrologie et Hypnose - février 2019

J’ai fait appel à Muriel pour coacher l’équipe du futur Guichet Unique de la mairie de Joinville-le-Pont (entre octobre 2018 et janvier 2019), quelques semaines avant l’ouverture du service au public. La démarche qu’elle a proposée à l’équipe a été tout à fait inédite et intelligente : coaching et développement personnel en début de séance et sophrologie en fin. En 4 séances, les résultats ont été bluffants : les agents se sont livrés, avec envie, et le collectif s’est animé dans la complicité, l’entraide et l’enthousiasme. Je suis convaincue que ces méthodes modernes autour de l’humain et de ses émotions sont totalement adaptées aux collectivités territoriales, parfois en souffrance de l’intérieur. J’ai grandement apprécié l’aide de Muriel et je la remercie sincèrement pour ce qu’elle (nous) a permis. Foncez, osez : elle est une révélatrice de talent(s) ! 

Accompagnement d'une équipe / Coaching, Formation et Sophrologie /Compétences relationnelles, Cohésion d'équipe, Gestion du stress - Octobre 2018 à Janvier 2019

J'ai décidé de m'orienter vers la sophrologie dans une période complexe où les angoisses et le stress prenaient le pas sur mon quotidien. J'ai apprécié le temps que Muriel a passé pour comprendre l'origine de ces angoisses et a su trouver les bons moyens pour m'aider à les gérer efficacement. Les exercices proposés sont simples et les visualisations toujours en bonne adéquation avec l'état d'esprit du moment. Je recommande cette sophrologue humaine, à l'écoute et avec un bon suivi tout au process.

32 ans/ Gestion du stress et des angoisses/ lâcher prise - Janvier 2018

Je me suis orientée vers la sophrologie suite à des problèmes liés au stress et des angoisses. Un médecin et une ostéopathe m’ont conseillé de me tourner vers cette médecine douce afin de régler en profondeur ces problématiques.

J’ai choisi d’aller voir Muriel. Chaque séance a été pour moi une bouffée d’oxygène. Muriel est véritablement et sincèrement à l’écoute. Elle a su me comprendre dès la première séance, identifier mes attentes, et ce dont j’avais besoin pour prendre le recul nécessaire dans certaines situations. Muriel établit un programme sur mesure selon le travail à effectuer et guide chaque séance avec douceur et sans l’ombre d’un jugement. J’avais beaucoup hésité avant de débuter la sophrologie, aujourd’hui, je suis très heureuse d’avoir effectué ces séances et je peux d’ores et déjà mesurer le chemin parcouru.

La sophrologie a été pour moi une solution à de nombreux problèmes. Les différents exercices parfaitement appropriés sont encore aujourd’hui une ressource très positive que je continue d’exercer à la maison dès que j’en ressens le besoin. Je ne peux donc que recommander Muriel pour vous accompagner dans le passage d’une étape importante, difficile ou simplement pour vous initier à la sophrologie.

Un grand merci à Muriel pour toute la bienveillance dont elle a fait part à mon égard.

23 ans / Gestion du stress et confiance en soi / Décembre 2018

"Tout le monde devrait être initié à la sophrologie; un outil formidable pour se décharger, se recentrer et s'écouter. Muriel est une thérapeute idéale pour ça. A l'écoute et très pro (prépare un programme clair avec objectif, étapes et nombre de séances définis). Après avoir travaillé en sophrologie avec elle pour gagner en sérénité et en confiance en moi, elle m'accompagne aujourd'hui sur un coaching professionnel pour une nouvelle orientation" 

38 ans / gestion du stress et confiance en soi / décembre 2018

"Un très bon accueil de Muriel qui prend soin de bien écouter dès la première séance et établit un plan d'action en fonction de nos objectifs. J'ai traversé une année difficile pour beaucoup de raisons et les séances ont été très bénéfiques, me donnant des clés pour continuer une fois la thérapie terminée. C'est aussi une personne disponible et réactive, je suis satisfaite de cet accompagnement et recommande cette thérapeute."

35 ans / gestion du stress et confiance en soi - octobre 2018

Je me suis rendue Chez Muriel Valentin sur les conseils d'une amie après une longue période de stress et d'angoisse qui commençait à avoir des effets physiques sur mon quotidien : difficulté à trouver le sommeil, problèmes de digestion, maux de dos... Après une 1ère séance où nous avons tout posé sur la table, nous avons défini mes objectifs et Muriel m'a proposé un programme adapté. Elle m'apporte tout ce dont j'avais besoin : un parfait équilibre entre écoute, prise de recul et des outils pour être capable de m'apaiser en autonomie. S'il y a bien quelque chose que j'ai compris grâce à Muriel c'est que nous avons le pouvoir de maîtriser nos pensées et de nous rendre la vie plus douce ! Alors si comme moi, vous avez du mal à stopper le petit vélo dans votre tête, n'hésitez pas, prenez rdv avec Muriel !

32 ans/ gestion du stress et des angoisses - septembre 2018

Muriel Valentin est une excellente thérapeute que je pourrais conseiller avec sûreté à des amis !
Pro, engagée dans ses séances pour vous donner le meilleur, avec générosité, passionnée et investie dans ce qu'elle fait et dans des vraies qualités d'écoute et de cœur ! C'est avec beaucoup de confiance que je vous la conseille.

45 ans/ confiance soi et affirmation de soi - septembre 2018

Madame VALENTIN m'a accompagné afin de mieux préparer mon examen. Il s'est passé comme je l'espérais. Elle est très professionnelle et de bon conseils. Je la recommande vivement !

20 ans/ Préparation mentale pour un oral de certification de Licence - septembre 2018

Mes entretiens avec Mme Valentin m’ont apporté sérénité, gain en confiance en moi et une prise de recul aussi bien dans ma vie privée que professionnelle. Je ressors de chaque séance toujours très détendue et confiante et entre les séances elle m’a permis d’avoir des outils pour affronter certaines situations difficile et stressantes de la vie quotidienne. 
C’est un budget mais je ne le regrette pas !

35 ans/ confiance en soi et gestion de la pression professionnelle - Septembre 2018

Les 3 séances que j'ai eu avec Madame Valentin ont vraiment été très bénéfique pour moi pour préparer mes oraux pour les Ecoles de commerce. Par des exercices réalisés pendant les séances et à faire aussi chez soi, j'ai progressivement relâché la pression, et gagné en assurance. Je recommande vivement !

19 ans/ Préparation mentale aux concours/oraux des grandes écoles de commerce - juillet 2018

« J’ai fait appel à Muriel il y a 2 ans pour un coaching dans le cadre d’un changement professionnel et personnel. J’ai été ravie de son accompagnement qui m’avait aidé à me reconnecter à mes ressources pour appréhender au mieux ce grand changement pour moi. J’ai à nouveau contacté Muriel dans le cadre d’une promotion pour renforcer ma confiance en moi notamment lors de mes prises de parole en public. Son accompagnement mêlant coaching et sophrologie a été un vrai révélateur pour moi ! J’avais essayé d’autres techniques avant mais pas si efficaces, le fait de travailler à la fois sur l’esprit et le corps a été très puissant. Muriel a été au plus près de mon contexte et m’a créé des outils simples, rapides et sur mesure que je peux encore mobiliser au quotidien pour être en pleine possession de mes capacités en toute situation. J’ai particulièrement apprécié la visualisation positive et les nombreux outils que m’a transmis Muriel. Encore merci ! 😊 

34 ans / préparation mentale à distance pour prises de parole en public - avril 2018

Ce coaching est une vrai réussite ! Les séances individuelles m'ont permis d'avancer en fonction de mes propres objectifs. La préparation mentale à l'obtention de mon diplôme d'éducateur spécialisé a été au TOP ! Ce coaching devrait être obligatoire ! Un Grand Merci MURIEL !!

Préparation mentale pour un oral d'examen - avril 2018

Pour une intervention en public avec un très gros enjeu, j’ai fait appel à Madame Valentin qui m’a accompagné sur 4 séances de Préparation Mentale en l’espace de 2 semaines car le délai était court. Dès la première séance j’ai pu lâcher le stress lié à cette échéance, puis me projeter sereinement et en pleine confiance dans ma présentation. Les résultats ont dépassé mes attentes, j’ai très bien réussi ma prestation et les bénéfices sont importants. Le vrai plus est la transmission d'outils réutilisables pour de prochaines interventions !  Je recommande sans hésiter Madame Valentin.

Préparation mentale de dirigeant - Mars 2018

"Personne unique aux pouvoirs magiques ! Voilà comment je la définis ! :-)

Malgré les 316 km qui nous séparent, Muriel a su m'apporter un accompagnement sur mesure qui a été parfaitement parfait ! Sophrologie, exercices, discussions, tout a été adapté à mes émotions.

Le résultat a été au-dessus de mes espérances, je pensais atteindre un seul objectif et finalement, Muriel m'a transmis les outils pour atteindre tous mes objectifs.

Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui et pour cela, je la remercie du fin fond de mon petit coeur !"

31 ans - Coaching et sophrocoaching via SKYPE / confiance en soi pour trouver et mettre en place un changement professionnel - janvier 2018

J'ai fait appel à Muriel dans le cadre de l'accompagnement d'un dirigeant afin que celui-ci se prépare à une intervention en public présentant un enjeu important.
Malgré le délai très court, Muriel a su mettre son interlocuteur en confiance et l'aider à se projeter dans la situation qui se présentait, à lui faire visualiser une prise de parole réussie et sereine, à apprivoiser son stress, et à incarner sa nouvelle fonction de dirigeant pleinement face à son audience.
Le coaching de Muriel a été déterminant dans le succès de l'intervention et je n'hésiterai pas à avoir recours à son service dans d'autres circonstances !

Préparation mentale d'un dirigeant pour prise de parole - décembre 2017

Mon objectif en allant voir Muriel était de trouver des clés pour déverrouiller certains blocages. Les séances de sophrologie m'ont permis de prendre du recul et de regarder les évènements de la vie sous un angle différent.

53ans - Sophro Coaching Personnel en visioconférence / estime de soi et gestion des émotions - décembre 17

Je suis venue voir Muriel sur les conseils d'une amie.

Je ne connaissais pas du tout la sophrologie, je suis arrivée en terrain inconnu avec de grosses angoisses nocturnes et du stress au quotidien.

J'ai tout de suite apprécié les exercices qu'elle m'a proposé, notamment ceux sur la respiration abdominale.

Il y a eu des exercices que j'ai trouvé très parlants, particulièrement un exercice où l'on apprend à visualiser ses angoisses comme une bulle pour mieux l'éclater après.

Quant aux visualisations ( état de conscience modifié que l'on peut comparer à de l'hypnose légère), Muriel ayant une voix très douce fait vraiment en sorte que vous passiez un vrai moment de détente de lâcher-prise tout en étant conscient.

Muriel vous donne des vrais " trucs " pour améliorer le quotidien et apaiser les angoisses. Je les appréhende beaucoup moins et je sais mieux les gérer.

36 ans - Sophrologie / Accompagnement sur la Gestion du stress et des angoisses - Décembre 2017

« Actuellement dans une période de transition personnelle et professionnelle, il m’a semblé judicieux de me faire aider dans cette étape au travers de la Sophrologie.

Muriel a su construire un accompagnement « sur-mesure ». En fixant un objectif, en expliquant chaque étape et en personnalisant les séances, elle a su trouver les clés pour me permettre d’aborder des situations complexes avec apaisement et sérénité. Chaque séance est préparée avec soin et permet de repartir avec des outils réutilisables à l’infini.

Enfin l’écoute bienveillante et l’humour de Muriel font de cet accompagnement un moment chaleureux.

Bref allez-y ! :-) »

35 ans - Sophrologie / Affirmation de soi- expression de ses émotions en toute confiance - conscience du corps - Décembre 2017

"Une aide efficace et bienveillante qui m'a permis d'aborder une évaluation professionnelle chargée d'enjeux pour moi, en toute confiance et légitimité. J'ai pu découvrir des outils de relaxation que je réutiliserai dans des situations de stress.

Une préparation physique alliée à une préparation personnelle sur les connaissances qui m'a permis de mettre toutes les chances de mon côté et de réussir mon pari ! "

48 ans - Sophrologie /Préparation Mentale pour Evaluation devant le Jury du Rectorat pour un poste de Directrice - Décembre 2017

Témoignages de participantes:

-"Un moment inhabituel mais qui nous a fait tellement de bien. Un grand merci à Muriel Valentin pour ce moment de Sophrologie. On était toutes zen pour la pause networking. Qui osera dire que ça n'a pas aidé à créer des liens ?"

-"bravo et merci pour votre intervention lors du WED hier. Je l'ai trouvé très pertinente, tant il est vrai que la culture collective, les appris, le monde "rationnel" de l'entreprise nous pousse à corps et esprit"

-"Un grand merci pour d'avoir mis nos corps en mouvement pour dépasser les blocages et passer à l'action lors du WED"

-"Merci Muriel pour cette belle intervention lors de la journée du WED ! Ce fut une bouffée d'oxygène pour toute la salle !"

-"J'ai pu assister à une prestation de Muriel durant le WED. Un exercice qui rebooste la confiance en soi ! Merci Muriel"

- "J'ai participé au WED le 17/11 et votre intervention fut très enrichissante sur comment dépasser les blocages et passer à l'action à travers un exercice, bravo !"

Auditorium d'AXA- Paris - 150 entrepreneures présentes

Je voulais avancer depuis longtemps dans ma vie professionnelle. Pour reprendre durablement confiance en moi j'ai fait appel aux "techniques" de Muriel. Une démarche simple et rassurante, et aussi du sur-mesure. Beaucoup d'écoute et d'échanges, de regard, de l'analyse. Ensuite, grâce elle a su trouver les bons mots, les bonnes formulations, et me proposer des outils simples pour parvenir à cet objectif. Ouf, enfin j'y suis. Merci Muriel

50 ans - Coaching Professionnel / Reconversion profesionnelle - novembre 2017

«  Adepte de la Méditation Pleine Conscience à titre personnel j’ai particulièrement apprécié cette approche originale de Life Coaching et Pleine Conscience à l’Atala et j’avoue avoir fait un formidable voyage intérieur sur le moment et après en y repensant…C’est une extraordinaire leçon de vie intérieure que je conseille à tous ou en groupe ! Bravo et merci »

Evénement : Atelier de Life Coaching et Pleine Conscience "En route vers Soi" à Hôtel Atala Paris 8 - 30 personnes (Septembre 2017)

"J'étais super stressé par l'oral. Grâce à ce que j'ai fait avec Madame Valentin, j'ai passé mon oral (et mon écrit) très facilement et avec beaucoup de confiance en moi. 

La préparation  mentale c'est grave bien ! "

17 ans / Préparation mentale pour le Bac de Français (3 séances)

"Muriel a pu m’aider lors de ma période de Bac en m’envoyant des exercices audio sur-mesure de Sophrologie, ce qui m’a énormément aidé, je dois dire, concernant ma gestion du stress vis à vis de mes épreuves. Résultat des courses : j’y suis allée tout à fait détendue et confiante ! Encore merci !

17 ans - Sophrologie/ Préparation mentale pour aborder sereinement le Bac de Francais - 3 séances à distance (2017)

J'ai bénéficié de l'accompagnement de Minuit au Soleil dans le cadre d'un coaching individuel proposé par ma direction. 

L'objectif était de gagner en maturité, en maitrise de soi et ainsi en efficacité.

Tout le long du coaching, je me suis sentie très à l'aise et libre de parler grâce à l'accord de confidentialité mis en place avec Muriel.

Ces séances, au rythme de tous les 15 jours, m'ont permis de prendre confiance en moi et de trouver ma place au sein de mon équipe de manière plus harmonieuse sans chercher forcément à m'imposer.

L'organisation que nous avons pensée et mise en place avec Muriel m'a aidée à mieux gérer mon temps et à rester concentrée afin de gagner en efficacité et de mieux appréhender le stress des imprévus.

L'approche "sophrologie" de Muriel est très intéressante. C'est apaisant, et cela permet d'ancrer les acquis.

Merci beaucoup.

31 ans - Chef de Produit Bloc Marine chez Figaro Nautisme/Météo Consult ( 2017)

"J’ai choisi de suivre un coaching avec Muriel pendant 8 séances suite à la décision de quitter mon entreprise.

Je souhaitais un accompagnement afin d’explorer différentes pistes professionnelles et pourquoi pas une reconversion.  

En cette période de transition professionnelle mais également personnelle, j’ai beaucoup apprécié l’ensemble des outils de Sophrologie que Muriel met à disposition.

Le coaching a permis par ailleurs de prendre du recul et d'aborder certaines situations en adoptant une autre perspective, plus positive et plus sereine !"

31 ans - En Transition professionnelle et personnelle - Coaching et Sophrologie (2017)

J’ai pu collaborer avec Muriel dans le cadre d’une journée de Bien-être organisée pour La Vallée Village .

Muriel a fait preuve de professionnalisme et cet atelier de coaching pour plus de 20 clientes de notre organisation fut un réel succès !

Elle a su captiver son audience en leur donnant des méthodes prouvées pour vivre leur plein potentiel.

Elle est dotée d’une écoute empathique et d’une gentillesse immense.

J’ai été ravie de travailler avec elle et je ne manquerai pas de refaire appel à ses services une prochaine fois.

Consultante en Communication-Evenementiel / Atelier de coaching "Je crée ma vie épanouie en respectant qui je suis" (Mars 2017)

​Muriel met en place un accompagnement de grande qualité.

Son respect absolu de la confidentialité permet de travailler en toute confiance.

En ce qui me concerne, le Coaching m'a permis dans un 1er temps d'exprimer mon mal-être, elle m'a écoutée et surtout pas jugée.

Elle m'a permis de prendre du recul, de comprendre ce que je désire vraiment et surtout de savoir dire non et d'être telle que je suis.

Aujourd'hui, je me sens libre et plus forte.

Merci Muriel pour ta bienveillance, ton empathie et ta chaleureuse attitude.

50 ans - Hôtesse de Vente Créateurs Luxe / Coaching Confiance en Soi pour envisager une nouvelle orientation professionnelle (2017)

Manager dans une entreprise de mlm, j'ai fait appel à Muriel afin de travailler sur la confiance en soi, dans le cadre d'un séminaire organisé pour un groupe d'une petite trentaine d'associés. 

Un programme chargé.

Mission accomplie, mission réussie ! 

Organisation d'un atelier de 2heures, échanges en binômes.

Un travail créatif sur l'estime de soi, à travers le voyage de vie personnel de chacun, occasionnant des prises de conscience et de nouvelles décisions.

Muriel a permis à de très nombreux participants de repartir boostés et clarifiés quant à leurs "vrais" objectifs. 

Elle réunit toutes les qualités d'un coach tant sur le plan humain que professionnel, généreuse, souriante, à l'écoute, et elle a su gagner la confiance et la sympathie de tous.

Merci Muriel pour ce beau travail, une réelle valeur ajoutée à cette journée !

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Témoignage reçu de Viviane, participante à l'atelier :

"Je tenais à vous remercier pour votre intervention très enrichissante et stimulante, lors du séminaire samedi dernier à l'hôtel Ibis d'Avignon. Bonne route sur votre chemin de vie ! "
 

54 ans - Manager d'entreprise - Demande d'un atelier créatif sur la confiance en soi ("Voyage de Vie") pour un séminaire d'associés ( Janvier 2017)

Ce coaching est une vraie réussite !

Les séances individuelles m’ont permis d’avancer à mon rythme et en fonction de mes propres objectifs.

Aujourd’hui je me sens légère, sereine, je vois le résultat et mon entourage professionnel et personnel aussi.  

C’est une vraie étape dans ma vie.

Ce coaching devrait être obligatoire, tout le monde a à y gagner !  Merci Muriel 

35 ans - Normandie - Responsable d'un Département Administraif et Financier / Train Coaching de Managers (2017)

"Lorsque j'ai pris mes fonctions de PDG de Rousseau Bâtiment ( Une centaine de salariés), la société était en crise depuis 3 ans.

J'ai rapidement constaté que les trois départements opérationnels de l'entreprise fonctionnaient comme des entités totalement autonomes et indépendantes. 

Soucieux de créer un véritable esprit d'équipe et de rétablir une gouvernance structurée et efficace, j'ai souhaité faire accompagner chaque membre du CODIR par un coach.

Sur recommandation d’un ami, j’ai confié cet accompagnement à Muriel. Nous avons convenu d'un coaching d'équipe qui comprenait un coaching complémentaire pour chacun des directeurs de département. Chaque directeur de département a ainsi bénéficié d'un suivi individualisé, avec des axes de travail personnels et communs.

Les séances ont permis à chacun de mieux mesurer et comprendre la nécessité et les avantages de travailler en équipe.

Tous sont sortis de cet accompagnement avec une volonté nouvelle d'avancer tous ensemble, dont leurs départements ont su tirer avantage en travaillant mieux et en harmonie. Certains directeurs qui manquaient de confiance en eux ont découvert leurs talents personnels et respectifs et ont été en mesure de s'affirmer pleinement dans leur poste.

Ainsi, grâce à l'intervention de Muriel, j'ai pu reconstituer en quelques mois une véritable équipe de direction efficace, motivée et prenant plaisir à travailler ensemble.
Bien qu'évoluant dans un domaine d'activité qu'elle ne connaissait pas, Muriel s'est très facilement faite accepter grâce à son sens des relations humaines, son empathie naturelle et ses compétences de Coach.
Bravo Muriel !

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Paris - PDG / Dirigeant d'Entreprise certifié / Manager de transformation de PME (2016)

"J'ai fait appel à Muriel, lors d'une période de transition (rupture, démission) dans ma vie. J'avais le sentiment de stagner et de ne plus savoir comment avancer même si je savais que je ne voulais pas revenir en arrière. Malgré le courage qu'a nécessité cette décision de gros changements de vie, je me sentais perdue et pleine de doute sur comment m'organiser pour la suite.

Le travail avec Muriel m'a permis non seulement d'atteindre l'objectif que l'on a défini ensemble mais d'intégrer à mon quotidien tout un tas d'outils, une méthodologie qui m'a permis de prendre confiance, me rassurer, comprendre ce qui me bloquait et décider ! 

Ces éléments me serviront ensuite dans mon quotidien. En effet, faire appel à un psy permet d'apaiser, de soulager mais le travail avec un coach donne les clés pour changer et avancer.

Ce coaching à été essentiel à cette période de ma vie, et les séances avec Muriel, toujours à l'écoute, pleine de bienveillance, souriante et sereine, ont été un plaisir et un vrai enrichissement. MERCI !!"

30 ans - Paris - En recherche d'un nouveau projet professionnel (2016)

Muriel m'a aidée à un moment de décision importante dans ma vie (choix de lieu de vie qui nécessitait un déménagement en province et aussi choix de travail puisque j'avais une nouvelle opportunité là-bas).

Elle m'a offert un espace d'écoute sans me juger. Cet espace m'a permis de souffler, de destresser. J'avais une réelle peur à l'idée de perdre ma situation confortable à Paris avec un job qui me plaisait et pourtant j'avais envie de changement et de me rapprocher de ma famille. 

Je me suis laissée guidée par son questionnement, sa bienveillance, elle m'a permis de prendre conscience de mes besoins.

À partir de ce moment-là, le stress a diminué.

J'ai pu comprendre d'où venaient mes peurs, j'ai pris conscience que ces peurs étaient "normales", qu'elles faisaient partie de mon chemin vers le changement. Le travail réalisé avec Muriel m'a permis de me libérer de ce qui me bloquait. En me faisant prendre conscience de mes besoins, elle m'a donné les clés pour faire ce choix en toute conscience et avec sérénité. 

Je me suis sentie écoutée et comprise.

Nous avons aussi travaillé ensemble sur la préparation de mon entretien d'embauche de façon à ce que je puisse pleinement m'affirmer dans ce que je voulais dans ce nouveau job.

Résultat : J'ai été prise dans le poste et j'ai pu négocier toutes mes conditions en pleine confiance en moi.

Aujourd'hui, je suis en train de préparer ce changement avec grande joie!

29 ans - Paris / Grenoble - Responsable de Formation / Flash coaching par téléphone (2016)

"A un tournant de ma vie, j’ai eu besoin de me tourner vers un tiers extérieur, de déposer une parole libre auprès d’une personne dans un but précis : m’aider à concrétiser mes envies, notamment un nouveau projet professionnel.

Au hasard d’une conversation sur le coaching avec des proches, mon esprit a fait « tilt » : c’était vers cela que je devais aller : ni psychothérapeute, ni meilleure amie.... Et c’est là qu’ont commencé une série de rencontres très fructueuses parfois décourageantes,  parfois euphorisantes ... mais toutes très riches..

Au fil des séances et grâce à des outils, j’ai pu prendre conscience de mon fonctionnement qui pouvait parfois devenir un obstacle.

À travers nos échanges, je me suis progressivement sentie plus sûre de moi, plus affirmée dans mes choix.

Aujourd'hui, je ne suis plus dans l’insécurité, j’ai gagné en autonomie.

Certaines paroles entendues m’ont permis de lever des freins, des points de blocage.

Un cadeau à moi-même qui m’a fait du bien ... Une rencontre très appréciée... Merci."

46 ans - Paris - Institutrice (2016)

"Le coaching m'a apporté du recul sur ma vie professionnelle et personnelle, il m'a permis de prendre conscience de mes peurs liées à la  future reprise de mon emploi, d'identifier et de travailler sur les émotions qui étaient liées à la pensée de retravailler et de retrouver un contexte relationnel particulièrement difficile. Il m'a permis de me remettre en phase avec moi même, avec mes convictions les plus profondes, que j'avais mises de côté avec le temps.

Aujourd'hui j'aborde la vie beaucoup plus sereinement en étant à l'écoute de moi-même et sans avoir peur de l'avenir.

J'ai beaucoup apprécié l'accompagnement de Muriel, sa patience, le recul qu'elle m'a apporté et son regard juste."  

36 ans - Paris - Directrice de Clientèle, en congé parental prolongé, en recherche d'une nouvelle orientation professionnelle (2015)

"Lorsqu’une amie m’a mise en relation avec Muriel, je traversais une période de grande interrogation et de perte totale de confiance en moi. J’avais entrepris un bilan de compétences, mais arrivée à la phase de prises de RDV professionnels pour valider mon projet, j’ai tout abandonné, sans arriver à en comprendre la raison profonde.

Aujourd’hui, après quelques séances, j’avance lentement, mais sûrement.

J’ai pris conscience que je devais me respecter en respectant mes limites, ne pas vouloir aller trop vite et surtout être en accord avec mes valeurs.

Un GRAND MERCI Muriel.

Ce bout de chemin passé ensemble a été comme une renaissance. J’ai redécouvert toutes les valeurs enfouies au plus profond de moi-même qui me portaient jusqu’à ma grande adolescence ;-).

Tout ce que j’ai travaillé avec vous va m’être très précieux pour me construire un nouveau projet professionnel en harmonie avec moi-même".

43 ans - Paris - Chef de projet en Reconversion Professionnelle (2015)

"J'ai eu la chance de bénéficier de l'accompagnement de Muriel pendant plusieurs mois, dans le cadre d'une mission de coaching professionnel. A un moment de ma vie où les questions professionnelles et personnelles s’emmêlaient sans trouver de réponses, j'avais besoin d'un regard externe et d'un objectif pour m'aider à trouver ces réponses. Et Muriel, par son sens de l'écoute et son empathie, a su m'aider à prendre du recul sur certaines situations et à devenir plus objectif.

Ses outils et sa méthode de questionnement m'ont permis de faire une analyse de la situation, conforter des décisions, ou au contraire de me rendre compte qu'il fallait redéfinir mes objectifs.

Grâce à cette expérience de partage et d'échange, j'ai gagné en sérénité, j'ai pris de la hauteur, et je me sens désormais plus légitime dans mes prises de décisions, plus affirmé dans la gestion de mon équipe, et je suis parfaitement en accord avec qui je suis. 
Merci Muriel !"  

32 ans - Paris - Manager / Responsable d'un service client (2015)

"J’ai vu Muriel sur 8 séances d'1 heure à 1 heure 30 de septembre à décembre 2014.

Nos rendez-vous se passaient dans un café parisien, nous trouvions toujours un petit coin tranquille. 

Muriel a immédiatement un regard bienveillant sur votre problématique ! Pas de jugement, seulement une vraie motivation pour vous aider, toujours avec un sourire solaire, qui vous dit :"Tu vas y arriver !".

Muriel m’a redonné confiance et m’a appris à déjouer l'auto-saboteur !! J’ai vécu une belle expérience ! Un seul mot : GÉNÉREUSE...

Si vous aussi vous doutez, ou si vous n’osez pas : Elle va vous remettre sur les rails et vous montrer que vous méritez ce qui va venir !

Merci mille fois Muriel !"

55ans - Paris - Créatrice d'entreprise (2014)