Arbre de Vie

L’Arbre de vie est un outil de soutien et de partage basé sur les Pratiques Narratives.

Il utilise les différentes parties de l’arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de nos vies. 

L’utilisation de questions soigneusement formulées ainsi qu'une posture spécifique du Coach vous invite à revisiter votre parcours personnel et/ou professionnel avec un nouveau regard.

En une séance, vous redonnez du sens à vos expériences passées de façon créative et ludique.

Cet outil permet de mettre en avant vos valeurs, vos compétences et de faire émerger vos ressources : vous avez une vision plus claire, plus objective et plus positive de votre avenir. Vous retrouvez l’envie et le plaisir d’agir et d’avancer.

 

C’est un puissant activateur d’estime de soi et de confiance en soi !

"Plus que ce qui nous arrive, ce qui est important c'est l'histoire
qu'on se raconte à partir de ce qui nous arrive "  (Dina Scherrer)

L'Arbre de vie personnel: séance individuelle ou collective 

Lors de cette séance individuelle ou de cet atelier créatif et interactif avec le groupe, vous revisitez votre parcours. Par la symbolique de l’arbre de vie et guidé-e par

un questionnement spécifique, vous vous reconnecterez avec vos racines, votre identité, vous pourrez ensuite explorer vos ressources et vos compétences, vos réussites passées ou oubliées pour mieux définir vos rêves et des projets en accord avec vous-même, déployer vos branches et visualiser ainsi les fruits à récolter.

En vous reliant à vos forces, vous gagnerez en confiance en vous, vous pourrez définir ce qui vous anime, révéler vos talents et trouver les ressources pour lever les obstacles entre vous et votre objectif !

Bénéfices :

  • restaurer l’estime de soi 

  • redonner du sens à son parcours

  • se reconnecter à ses compétences, ses talents oubliés

  • renforcer la confiance en soi

  • aborder sereinement les transitions de vie

  • faire d’une expérience négative une force

  • sortir de l'isolement en allant chercher les témoins de ses réussites

  • rechercher des pistes d’orientation de façon plus créative qu’un bilan de compétences classique

  • valider un choix professionnel

  • définir et se projeter dans un/des objectif(s)

  • oser faire ce qu’on a envie de faire

  • rendre son projet, son rêve accessible 

  • faciliter le passage à l’action

©Minuit au Soleil 

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