Mes conseils et exercices pour booster la confiance en soi !

Tous les conseils de Muriel Valentin Sophrologue et Coach Professionnelle pour se préparer dans les meilleures conditions à un entretien

Muriel Valentin Sophrologue à Paris 8 vous explique comment interner la pleine conscience au quotidien !

Pour s’éviter le burn-out, apprendre à gérer son temps et ses priorités et aussi à lacher-prise est primordial grâce au coaching et la sophr

Comment se préparer au mieux pour réussir ses examens, ses oraux, ses concours ?

La visualisation c’est la capacité à s’imaginer le déroulement futur d’un évènement, d'une scène, d’une compétition ou d’un entrainement

La Sophrologie pour accompagner le changement ! La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers...

Pendant le coaching et tout au long de votre plan d'action, je peux ainsi vous proposer selon vos besoins des exercices de Sophrologie p

Il n’est jamais très simple de communiquer lorsqu’on est en proie à de vives émotions… y compris pour moi !

Connaître et respecter ses besoins est un élément clé de l’Estime de Soi. Les besoins sont une source d’énergie constructive car ils nous pe