A l'heure des Bonnes Résolutions...?

L'année se termine avec le sentiment d'un bilan personnel qui n'est pas toujours en concordance avec vos aspirations, vos rêves, vos plans de vie...?

Avant de lister vos bonnes résolutions pour 2017 à coup d'injonctions qui vous mettent la plupart du temps un sacré coup de pression pour l'année à venir, et au lieu de subir les demandes ou les modèles extérieurs qui vous appellent à "l'amélioration" voire même au changement radical..., si vous preniez un temps pour vous-même ? Un temps pour aller explorer :

Qui est ce (nouveau) "moi" et que me crie-t-il à l'intérieur ???

Vous sentez-vous épanoui-e ? Que vous manque-t-il ? Qu'est-ce qui ne vous convient plus ?

Voulez-vous changer quelque chose ?

Si oui, que voulez-vous ? Qu'est-ce qui donne du sens à votre quotidien ?

Quelle est votre mission de vie ? Où se trouve, quelle est votre (nouvelle) place ?

Faire un coaching personnel et/ou professionnel, c'est s'accorder ce temps-là, c'est se faire ce cadeau... c'est investir dans la connaissance de soi pour l'épanouissement de soi en prenant le temps de l'écoute et de l'exploration de soi... au présent ! *

*Pour en lire plus sur le sujet :

http://www.minuitausoleil.fr/single-post/2015/09/20/Pourquoi-choisir-d’être-accompagnée-par-un-Coach-

C’est aussi, à l’heure du "bilan" :

- Se féliciter du chemin parcouru avec auto-bienveillance et sans culpabiliser !

Vous avez fait de votre mieux dans les conditions et avec les émotions qui étaient les vôtres... Apprenez à focaliser sur vos réussites plutôt que d'être en boucle sur ce qui n'a pas fonctionné ou ce que vous auriez "dû" faire (selon vos propres croyances, des modèles utopiques ou par auto-jugement dévalorisant) ! Vous alimenterez ainsi votre estime de vous-même et la confiance nécessaire pour aborder la suite...

- Faire le point sur le chemin que l’on VEUT vraiment faire :

Quel était mon objectif en 2016 ? Comment je me vois dans 5 ans, dans les 10 ans à venir ?

Il est important de vous dire que ce que vous avez accompli, c'est une préparation, un entraînement, des expériences qui vous seront forcément utiles pour vos choix de demain : ça aide à relativiser les grands écarts que vous avez peut-être dû faire dans votre parcours professionnel...

- Se demander de manière factuelle sans rajouter de « prise de tête » inutile :

Qu’est ce qui m’a éloigné-e de cet objectif ? Est-il toujours d’actualité ?

Est-ce que ce que je voulais cette année me correspond toujours ?

Ma situation a-t-elle évolué ? Ou mon environnement ?

Ai-je simplement changé de point de vue ?

Quels sont mes (nouveaux) besoins ? Est-ce que j'en tiens compte ?

La vie est un mouvement perpétuel....Savoir vous adapter en lâchant l'exigence démesurée et en réévaluant vos objectifs à leur juste place (c’est-à-dire à votre portée et en pleine connaissance des avantages -comme des inconvénients- pour vous et votre entourage), c’est savoir vous préserver, vous respecter, vous permettre tout simplement d'exister pleinement !

A l'image des bouchons de champagne qui vont sauter le 31 décembre au soir, lâchez la pression

d’être à la hauteur de la vie qui vous est « suggérée » (ou que vous vous imposez...?)

pour aller vers VOUS, vers ce qui VOUS convient, vers VOS propres choix, vers VOTRE VIE .

Vous êtes ce que vous recherchez...!

Vous vous sentez perdu-e ? Vous avez des doutes, des peurs, des interrogations ?

Vous ne savez plus ce que vous voulez ?

En quelques séances, je peux vous aider à faire le tri ("qu'est-ce que je veux/qu'est-ce je garde/qu’est-ce que je lâche/qu'est-ce que je change ?"), je vous aide à accepter ce que vous voyez comme des "erreurs" et les émotions qui sont liées, à identifier vos talents cachés ou oubliés, vos ressources et à mieux comprendre les obstacles que vous vous créez pour mieux les appréhender .

Je vous permets d'utiliser vos expériences passées pour rebondir au présent, en cheminant à votre rythme et dans le respect de votre identité !

Vous seul-e avez le pouvoir de décider pour vous-même, je vous aide à vous reconnecter avec votre force, votre lumière intérieure qui vous permet d’être libre, autonome et dans votre vérité personnelle.

Je n’ai ni le pouvoir (qui l'a ???), ni le désir, de vous métamorphoser en un modèle parfait et performant, auquel vous vous sentez peut-être obligé-e de ressembler !

Si vous êtes ok pour lâcher cette quête illusoire et incessante de perfection, si vous êtes prêt-e à lâcher le contrôle pour l’écoute, si vous avez envie de ne ressembler qu’à vous-même dans la confiance en soi et l’authenticité pour vous exprimer pleinement dans votre chemin de vie... alors je suis la bonne personne pour vous aider à y parvenir !

Votre plus belle réussite, c'est vous autoriser à être vous !

Appelez-moi pour échanger à ce sujet et rencontrons-nous sans engagement pour envisager ensemble cette nouvelle année… !